Sabah uyandığında ilk olarak telefona bakıyorsan, kendine zorluklar çıkartmana neden oluyorsun. Bu bir zorluk. Kişisel gelişimin için mutlaka makalenin tamamını oku ve farkı gör.

Kişisel Gelişim İçin Önemli Bölüm

Kişisel gelişim deyince aklına ne geliyor? Öncelikle, dört adet ana beyin dalgası vardır. Beta, iki insanın içinde olduğu durum, uyanıklar. Delta derin uykuda olduğun durum. Bunların arasında Theta ve Alpha var. Öğrenmek için çok önemli olan beyin dalgaları. Theta uykuya daldığın beyin dalgası Theta yaratıcılık dediğimiz dalga durumu. Bu dalga durumu en yaratıcı olduğun zamanlardır. Bunu biliyorsun, uykudan hemen önceki hal durumu zihnin derinleşir ve düşüncelerle dolar. Aynı durum nerede gerçekleşir bunu biliyor musun? Duş alırken. Hiç fark ettin mi, en iyi fikirlerini duşta buluyorsun? Beynin düşüncelerine dalgalar gider…

Evet, beyin dalgası durumunda olduğun sebebiyle işinin büyük bir bölümü görünmezi görünür hale getirmektir. Atletizm, Eğitim, Teknoloji ve İnsan vücudunda her zaman bir deneme vardır. Dahiler geride ipuçları bırakır. Theta’nın üzerinde Alpha denilen durum vardır. Beta’nın altı ise uyanıklık durum halidir. Alpha öğrenme durumudur, hızlandırılmış öğrenme. Rahat farkındalık halidir. Meditasyon yaptığımızda içinde bulunduğumuz durumdur. Çünkü eleştirisel zihni dışarıda bırakıp, bilinç altıyla bilgileri emersin. Bizi alpha konumuna getiren bir diğer şey Televizyondur. Daha önce maç seyreden biri ya da en sevdiği diziyi izleyen biriyle konuşmaya çalıştın mı?  Tam anlamıyla transa geçip seni duymazlar. Televizyon programlaması nedeniyle programlama enteresan bir kelime olabilir insanları trans hale getiriyor. Ama bu alpha durumudur, bilgilerin zihne yerleştiği kısımdır.

Kişisel Gelişimin Sırları

Birçok insan sabah uyanıp “Umarım bugün enerjim olur.”, “Umarım bugün motivasyonum olur.” Olmak istedikleri durumları “Yaratıcılığım olur yazabilir ve Video hazırlayabilirim”, “Umarım dinç bir hafızam olur.”, “Umarım konsantrasyonum olur, odaklanabilirim.” Bunlar sahip olduğumuz şeyler değil, yaptığın şeylerdir. Sevgiye sahip olmazsın, Bir şeyler yapmayı seversin. Enerjin yoktur, sana enerji veren şeyler yaparsın. Aynı şeyi öğrenme hep geçerli olduğu gibi. Odağın yoktur, odaklanma için bir sürecin vardır. Hafızan yoktur, hafızanı geliştirmek ve daha iyi hatırlamak için adımlar vardır.

Yaratıcılık senin sahip olduğun bir şey değil. Yaratıcılık için bir süreç vardır. Bu nedenle yazar tıkanıklığı gibi konuları düşünmemeliyiz. Eğer öz farkındalığın nasıl çalıştığını anlamazsan, bilmezsin. Biri kendine olan saygısını geliştirmek isterse zihnini inceleyebilir, büyük bir saygınlık ve güven kazanabilir. Çünkü zihin dünyadaki en inanılmaz…  Zihin neyi kontrol ediyor? Her şeyi. Kariyerimizi, ticaret hayatımızı, sağlımız ya da ilişkilerimizi. Herkes ne yapacağını bilir. Ama bildiklerini yapar mı?  Kişisel gelişimi ’de burada uygulamalısın işte bilmek, uygulamaktan farklıdır.

Bilgi

Kişisel gelişimde bilginin güç olduğuna dair efsane vardır. Bilgi, güç olma potansiyeline sahiptir. Sadece uygulanıp, kullanıldığında güç olur. Bazı insanlar kitapları alıp rafa koymanın faydası olduğunu düşünür. Böylece raf desteği olur, kendine desteği olmaz ya da birisi gidip bir şeyler öğrenmek için nasıl yapılır izler ve buna benzer şeyler dinler, konferansa, gidip bir sürü para döker ve öğrendikleriyle hiçbir şey yapmazlar. Ve bunun bir parçası da unuttukları içindir. Herkes bir öğrenme eğrisi olduğunu bilir, ama bir de unutkanlık eğrisi vardır. Unutma eğrisi der ki yeni bir şey öğrendiğinde ilk 48 saat içinde %80’i kaybolup gider. Yani bir öğretici video izledin, kitap okudun iki gün olmadan büyük bir kısmı uçup gitti.

Çünkü kimse bize nasıl aklımızda tutacağımızı göstermedi, bu nedenle hafıza çok önemli. Çoğu kurs eğitim verir online eğitim alırız maalesef sürekli tekrar olmadığından unutma olasılığımız çok yüksek ve zaman alıcı şeylerden uzaklaşmalıyız. Bu yüzden ilk iş telefonuna dokunma. Çünkü dikkatini dağıtmaya yetiyor. ikinci şey, kimsenin seni mutasyona uğratmasına izin verme. Üçüncü şey ise, beyninizi reaktiflik için yeniden yapılandırmalısınız. Reaktif; uyandığınızda rahat farkındalık durumundasınızdır, telefonu alır ve kötü bir mesaja denk gelirsiniz. Bu mail veya ses kaydı da olabilir. Biliyoruz hepimizde oluyor. Ve günün geri kalanı da kötü mod’da oluyor. Hipnotik durumda olduğumuz için çok daha etkileniriz. Ve o gün için asla kaliteli bir yaşam süremeyiz. Kişisel gelişimle ilgili makalelere devem etmemizi istiyorsanız lütfen yorum yapın. Unutmayalım Her şey önceden hazır olsaydı, büyüyemezdik.