Sakarya Engelsiz Hobi Kursunda ‘Doğru Nefes Egzersizleri’ yapıldı

Sakarya Büyükşehir Belediyesi, Sosyal Gelişim Merkezlerinde 7’den 77’ye tüm vatandaşlara, resimden diksiyona, ritim ve enstrüman derslerinden yabancı dile kadar birçok alanda uzman eğitimci kadrosuyla dersler sunuyor.

Engelli Hizmetleri Şube Müdürlüğü tarafından, Engelsiz Hobi Kurslarında verilen ‘Halk Oyunları’ dersinde, sağlıklı bir solunumun ilk şartı olan doğru nefes egzersizleri yapılıp, doğru nefes alma teknikleri konusunda eğitim gerçekleştirildi.

Eğitimin ardından sağlıklı bir solunumun ilk şartının doğru nefes egzersizleri olduğu belirtilerek, “Doğru yapılan solunum kalbin ritmini düzelterek kan basıncını kontrol altına alır, sindirimi kolaylaştırır, uykuyu kaliteli kılar, stresle başa çıkmayı kolaylaştırır ve zindelik sağlar. Bu çalışmayla doğru nefes tekniklerini tecrübe eden öğrencilerimiz aynı zamanda keyifli vakit geçirdiler” denildi.

  • Related Posts

    • Yaşam
    • Nisan 23, 2023
    • 155 views
    Bursa, Çocuk Şenliği’nde çifte bayram coşkusu yaşandı

    Bursa Büyükşehir Belediyesi’nin düzenlediği Çocuk Şenliği’nde çocuklar, birbirinden farklı etkinliklerle hem Ramazan Bayramının hem de 23 Nisan Ulusal Egemenlik ve Çocuk Bayramı’nın tadını çıkarttı. Merinos Park’ta düzenlenen Çocuk Şenliği’ne katılan…

    • Yerel
    • Nisan 23, 2023
    • 130 views
    Başkan Büyükkılıç, 23 Nisan Çocuk Şenliği’ne katıldı

    Kayseri Büyükşehir Belediye Başkanı Memduh Büyükkılıç, Büyükşehir Belediyesi Spor A.Ş. ve Talas Belediyesi tarafından 23 Nisan Ulusal Egemenlik ve Çocuk Bayramı dolayısıyla düzenlenen 23 Nisan Çocuk Şenliği’ne katılarak çocuklarla birlikte…

    Bir yanıt yazın

    You Missed

    Kripto Sezonları: Piyasaları Anlamanın Anahtarı

    Kripto Sezonları: Piyasaları Anlamanın Anahtarı

    KAP Haberleri Nasıl Okunmalı: Etkili Okuma Rehberi

    KAP Haberleri Nasıl Okunmalı: Etkili Okuma Rehberi

    Halka Arzlarda Dikkat Edilmesi Gereken Hususlar

    Halka Arzlarda Dikkat Edilmesi Gereken Hususlar

    Kalıp İmalat ve Plastik Enjeksiyonda Profesyonel Hizmetler

    Kalıp İmalat ve Plastik Enjeksiyonda Profesyonel Hizmetler

    Göz Sağlığınız İçin Akıllı Seçimler: Akıllı Lens ve No touch Lazer

    Göz Sağlığınız İçin Akıllı Seçimler: Akıllı Lens ve No touch Lazer

    PanelBaku: Sosyal Medya Takipçi Hizmetlerinde Kalite ve Güven

    PanelBaku: Sosyal Medya Takipçi Hizmetlerinde Kalite ve Güven